Litlir sopar, eitt þrep í einu.
Ermi heldur utan um vökva, máltíðir og prótein eftir magaermi eða magahjáveitu, veit á hvaða þrepi þú ert og minnir þig á það sem er eftir af deginum.
Vökvinn á einum smelli
+100, +200 eða +250 ml. Þú sérð strax hvort þú náir 1,5 lítrum í dag — líka dagana eftir aðgerð, þegar það skiptir mestu.
Veit á hvaða þrepi þú ert
Fljótandi, mjúkt eða hefðbundið fæði. Ermi reiknar daginn frá aðgerð og sýnir hvað er leyfilegt og hvað á að forðast.
Máltíðir og prótein
Hleðsla, AB-mjólk, skyr og fleira sem flýtival. Prótein í hverri máltíð, og áminning um að drekka ekki strax á eftir mat.
Áminningar sem vita hvað vantar
Ekki vekjaraklukka, heldur „þú átt eftir 600 ml og 2 máltíðir í dag“. Þegir þegar markmiðum er náð.
Á iPhone
- Opnaðu ermi.tech í Safari og skráðu þig inn.
- Ýttu á Deila-hnappinn og veldu „Bæta á heimaskjá“.
- Opnaðu Ermi af heimaskjánum og kveiktu á tilkynningum í Stillingum.
Ermi fyrir magaermi og magahjáveitu. Appið heldur utan um skráningu og minnir á, en kemur ekki í stað ráðlegginga frá þínu heilbrigðisteymi. Gögnin eru geymd innan EES, engar auglýsingar eða rakningar, og þú getur eytt aðganginum og öllum gögnum hvenær sem er.